Kennst du das Gefühl, dass Du zwar einatmest, aber nie genug Luft bekommst? Bei wenig Bewegung schnaufst Du wie eine Dampflok? Du fühlst dich verspannt, müde und bist einfach nur kaputt? Fühlst Du Dich oftmals gestresst und denkst, Du musst funktionieren? Hast du öfter das Gefühl von Enge in der Brust? Dein Schlaf reicht nicht aus oder ist nicht erholsam? Emotionen haben Dich fest im Griff und Du kannst einfach keinen klaren Gedanken fassen? Oder gehörst Du zu den Menschen, die von Asthma, Bluthochdruck, COPD und anderen Atemwegserkrankungen betroffen sind? Leidest Du unter Angstzuständen oder Panikattacken?

Dann möchte ich Dir meinen Atemworkshop ans Herz legen, denn viele dieser Problematiken sind auf eine falsche Atmung zurückzuführen. Ich helfe Dir dabei, unvorteilhafte Atemmuster zu erkennen und gebe Dir Methoden mit, um Deine Atmung heilsam einzusetzen.

„Immer, wenn ich anfange zu atmen, kann ich nicht mehr aufhören.“

Mika Gustavson

Unser Atem ist das einfachste Heilmittel, welches wir zur Verfügung haben. 

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Tanz des Herzens

jeden 2. Samstag im Monat

Beginnt eure gemeinsame Reise in die Elternschaft mit tiefer Verbundenheit und Liebe.