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Sitzen war gestern, wir meditieren in Bewegung.
Die No-Dimensions Meditation ist eine aktive Technik, die Bewegung, Atmung und Tanz kombiniert, um energetische Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.
In drei Phasen führt sie zu tiefer Entspannung und erhöhtem Bewusstsein. Diese bewegte Meditation eignet sich hervorragend, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Sie ist auch bekannt als Herzmeditation.
In dieser Meditation verbinden wir uns mit dem Innen und dem Außen. Dazu kommt Bewegung. Auch der Atem wird eine wesentliche Rolle spielen.
Verbinde dich mit deiner Herzenskraft und der universellen Herzensengergie und erfahre eine andere Dimension der Herzensverbundenheit.
Mit dieser Meditation durchschreitest Du drei Phasen.
- eine bewegte Phase in alle Richtungen
- den Derwisch
- eine Ruhephase
Dauer dieser Meditation ist ca. 1h
In Anschluss ist Zeit zum Austausch, einfach sein, Kaffee und Tee.
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